Perte de poids

Quelles solutions à Lyon pour perdre du poids ?

Que ce soit pour des raisons de santé physique ou bien psychologique, perdre du poids n’est pas toujours évident. De la surcharge pondérale à l’obésité, les conséquences peuvent être importantes. C’est pourquoi, il est indispensable d’agir. 

Seulement, vous avez déjà tenté plusieurs régimes ou une reprise du sport, sans succès. Il faut savoir que d’autres solutions existent pour perdre vos kilos en trop. Attention, tout le monde ne réagit pas de la même façon à ces méthodes. C’est pourquoi, chacun doit trouver celle qui lui convient.

Voici un épouvantail des solutions qui existent à Lyon ou près de la préfecture du Rhône.

Faire appel à un nutritionniste à Lyon : quels avantages ?

Un nutritionniste est un professionnel de santé spécialisé dans la nutrition. Ce dernier est donc habilité à répondre aux problématiques de chacun concernant les problèmes de nutrition : malnutrition, obésité, anorexie, etc.

Il est important d’être accompagné durant un processus de perte de poids. En effet, cette perte n’est généralement possible que par la reprise d’une activité physique régulière combinée à une alimentation équilibrée et adaptée à la personne. À ce titre, consulter un professionnel est important afin d’obtenir une réponse personnalisée quant à la meilleure façon de transformer ses habitudes alimentaires, sans créer de déséquilibre.

Les métiers de nutristionniste et diététicien sont basés sur l’écoute et la relation de confiance. C’est pourquoi, il est conseillé de rencontrer plusieurs personnes avant de choisir son interlocuteur.

À quel diététicien faire appel à Lyon ?

La métropole lyonnaise fait partie des plus grandes de France. Elle regorge de professionnels compétents dans la santé et plus particulièrement dans la nutrition ainsi que la diététique. Voici une sélection des meilleurs diététiciens de Lyon.

Centre Nobelium

Le Centre Nobelium est un nouveau centre expert en nutrition et micronutrition à Lyon. Créé en 2015, ce centre accompagne les patients durant tout leur programme avec un remède adapté et naturel. Le Centre Nobelium, à Lyon, est notamment spécialisé dans la perte de poids, les troubles du comportement alimentaire, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, les maladies chroniques ou encore l’anti-aging.

Fabrice Hamm

Fabrice Hamm est un diététicien qui s’adresse exclusivement aux particuliers. En plus de ses compétences dans la diététique et la nutrition, Fabrice Hamm est également coach sportif pour particulier. Combiner une alimentation saine à une activité physique régulière et retrouvée sont vos meilleurs vos alliés pour retrouver la forme.

Laura Gaucher

Laura Gaucher est nutritionniste diplômée d’État, spécialisée dans les régimes et la perte de poids, les troubles du comportement alimentaire, le diabète, les allergies et intolérance, mais également dans la diététique sportive. Elle propose un suivi régulier et une méthode sans frustration. En effet, elle n’adopte pas la méthode du régime alimentaire strict. De plus, Laura Gaucher propose même des recettes simples et diététiques à refaire chez soi.

Valérie Legrand

Diététicienne nutritionniste diplômée d’État, Valérie Legrand est spécialiste de la nutrition et de l’alimentation. Son programme consiste à procéder à une éducation alimentaire, nutritionnelle, mais aussi comportementale. Après avoir réalisé un bilan alimentaire, nutritionnel et comportemental, Valérie Legrand met en place un programme adapté à vos besoins avec un rythme de suivi personnalisé.

Perte de poids : un apport physique et psychologique pour son bien-être

Un régime alimentaire est généralement accompagné par un programme sportif individuel et donc personnalisé. En effet, il est important de pratiquer un sport ou toute autre activité physique pour être en bonne santé. Le rôle du nutritionniste est de réaliser un bilan individuel afin de proposer une solution adaptée à chacun.

En fonction du rythme de chacun, de ses habitudes, de son activité professionnelle, tout l’intérêt repose sur la mise en place d’un programme individuel. À ce niveau, il existe plusieurs façons de pratiquer une activité physique.

Combiner le sport et son mode de vie est également un défi à surmonter pour prendre le pas sur ses maux et retrouver son bien-être.